每天忙完最開心的時間, 就是睡前打開電腦看影集吃小零食 (對妳沒看錯,我就是睡前還會吃小東西的人ha
每天忙完最開心的時間, 就是睡前打開電腦看影集吃小零食 (對妳沒看錯,我就是睡前還會吃小東西的人ha...
Search
每天忙完最開心的時間, 就是睡前打開電腦看影集吃小零食 (對妳沒看錯,我就是睡前還會吃小東西的人ha...
#三個硬舉常見的錯誤 已經運動一段時間的寶寶, 妳們的硬舉做對了嗎? - Deadlifts最忌諱...
有女生跟我一樣腋下超會流汗的嗎? 小時候媽媽給我用的那款我已經不記得是什麼牌子了,滾珠式的,止汗跟...
寶寶們有好康來了~感謝船井的邀請, 9/6(一)晚上19:00 #免費居家線上運動課喔☺️ 訓練...
大家最近開始回歸健身房了嗎? 今天分享妳們最愛的臀腿訓練菜單💪🏼 Step1-硬舉 空槓15下暖身...
今年肉桂捲好夯好夯, Dani我也不意外的超級淪陷啊! 最近吃了幾間真的很不錯, 如果妳跟我一樣不喜...
今天要跟大家分享健身初學者在家運動該準備哪些必備小物🤍 #翹臀圈 翹臀圈主要拿來訓練我們的臀腿,...
每週的訓練菜單該怎麼安排? 第一步我們要知道自己的運動目標是什麼。 例:想瘦想要有美美的肌肉線條 ...
Hiii Dani回來了,好幾天沒發文了。 接了一些活動拍攝、做了一擋造型,籌備運動線上課程、 每一...
#素顏也能皮膚發亮的7個小妙招 撇掉天生的基因不談,皮膚絕對是有保養就有差。 如果妳平時花了不少的...